ダイエット運動のススメ〆

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バナナダイエットの情報

2010/01/13 10:36

バナナダイエットのこと詳しく調べました！

【ブック】「やせたければ体を温める！」 - インフォシーク

【ブック】「やせたければ体を温める！」
インフォシーク
自らも２０キロのダイエットとニキビ肌改善の体験を持っているそう。同書では「いくらダイエットをしても、なかなかやせない」という方にオススメの一冊。体が冷えているとやせにくいため、寒天、朝バナナはすべてダメだという。カリスマダイエットカウンセラーが ...

リバウンドしないダイエット
っている食事制限は、朝→バナナと水(朝バナナダイエット)昼→何も食事制限せず普通の量のものを食べる夜→昼と同じく普通の量食べますがお米だけ半分にです。間食はしません。この食生活からダイエットをやめ、普通の3食の食事

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