ダイエット運動のススメ〆
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| Q | 骨盤ダイエットについて。骨盤ダイエットで、ダイエットに成功した方、または駄目だった方のご意見をお願いします。 |
| A | 1日3分っていう骨盤スクワットやってます、1ヶ月くらいになりますそんなやせては居ないんですけど、下半身がスッキリしてきてます（下腹のポッコリがかなりマシになりました）あと、一番最初に感じましたが、明らかに疲れにくくなりました触れ込みどおり何キロも痩せられるかは疑問ですが、何の効果も無いってことは無いんじゃないかと思いますよ |
 エキサイト: ニュース | くびれも夢じゃない！SHINOの『美腰ベルトでおなかやせ』 エキサイト: ニュース 最近、書店で平積みされている美容本や雑誌にはおまけやDVDが当然のように付属として付いているのだが、ダイエット本の中でも注目されているのがSHINOさんの「美腰」本。 今まで数多く、出版社からも10冊以上出されているほどの人気ぶりだ。 「美腰エクササイズ」とは、 ... |
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楽天ランニング入賞...Yoshie．Miura...ミラクルジーンズ！履いて実感！足長・美脚効果！【三浦良枝】FG14-1・2 流行のサブリナパンツ♪ラメ入りストーン【フルハムロード】【ジーンズ】【オルビス 気軽に食物繊維とれるゼリー １日目安の半分 便秘改善 SankeiBiz また、美容に欠かせない基本ビタミンで、食物繊維の吸収を助ける効果もあるビタミンＣも１００ミリグラム配合した。 スティックタイプの袋にゼリー状態で入っており、そのまま食べたり、パンやヨーグルトにジャム感覚で使ったりできる。ダイエット中の女性でも気軽に食べ ... |
| Q | プロテインについて、お聞きします。プロテインは、ハードな筋トレをしないと効果ないのでしょうか？自宅にあるエアロバイクを１時間こいだり、週1回のバドミントン（２時間半）の後にダイエットを目的に摂取しようと思っていますが、効果は有りますでしょうか？ |
| A | プロテインの主成分はタンパク質です。走ったり、漕いだりで筋肉が壊れることは少ない（アスリートであれば別です）ので、バドミントンの終わりだけ飲むのが理想です。またプロテインでダイエットは摂取量やタイミング、種類などにより難しいのでダイエットするのであれば普通にして下さい。あと減量用とか書かれているプロテインでも、それのみで痩せるようなモノはありません。ダイエットにはそれのためのサプリメントを摂ることをお勧めします。 |
夏に向けてダイエットヨガ・ワンコイン体験レッスン 信濃毎日新聞 ダイエットヨガは、痩せるといった目に見える効果だけでなく、体から不自然なものを取り除いて、本来の美しさを取り戻していきます。 レッスン後には血行不純や花粉症の方にも効果あり！ 張り詰めた神経をゆるめ、夏に向けからだを引き締めていきましょう。 ... |
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■2個で送料無料代引無料5個で梱包時に1個多く入れてプレゼント■【mummy-DD （マミーディディ）120粒】ダイエット サプリメント★ポイント産後ママでも使える緊急ダイエット法!【mummy-DD ELLE | “股ぐらグワシッ”で踊るJ.Lo ELLE 産後ダイエットの後、リバウンドとダイエットを繰り返していたジェニファー・ロペス。かつてはワガママディーヴァとしてぶいぶいいわせていたけど、マーク・アンソニーと結婚してからはグッとおとなしくなったわよね。それどころか、子供を産んでからというもの、 ... |
| Q | 産後3ヶ月で元の体重に戻らなかった方に伺いたいのですが、最終的に何ヶ月頃に元の体重に戻りましたか？私はあと2ｋｇがなかなか落ちず、ここ1ヶ月ずっと体重変化無しです。気をつけた生活習慣などはありますか？私は、食事は御飯は100ｇまでで野菜をかなりたくさん食べ、間食は空腹が我慢できなくなったらさつまいもかバナナかおせんべいを食べています。甘いものをどうしても食べたいときは飴を食べています。 1日に1～2回、1回30分程度の散歩をしています。 寝る前に腹筋30回、ストレッチなどをしています。完母なのですが、最近体重が落ちないことがストレスになっています。妊娠前のジーパンもパツパツで…母乳のために無理なダイエットをするつもりはありませんが、体重を落とせる方法などがあったら教えてください。 |
| A | わたしは…５ヶ月か６ヶ月かかったと思います。ちょうど腰痛で、整骨院に通っていたので骨盤矯正してもらいました。１年でマイナス３キロまで落ちました。(完母です。)骨盤体操とかどうでしょうか(o^∀^o) |
 モデルプレス | 新山千春が産後太りから－17kg減量した理由 モデルプレス 雑誌「美人百花」7月号のダイエット特集にて、タレントの新山千春がダイエット法を紹介している。 出産後、17kgも体重が増えてしまったという彼女が、実行したこと ... |
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みるみるやせるキャベツダイエットきび談語：会社の健康診断の期限が迫り… ／岡山 毎日新聞 例年、健康診断に合わせて調整しましたが今年は減りません▲昨年末から寒い時期に室内でできるステップ昇降運動に変えましたが運動不足かも。キャベツダイエットをしていましたが天候不順でキャベツ不足、春キャベツをふんだんに食べられなかったのが原因かも知れません。 ... |
| Q | ダイエット、減量について質問です。豆腐ってやせますか？キャベツダイエットのキャベツは湯がいたら効果ありませんか？ |
| A | 豆腐しか食べなかったら痩せます。カロリーが低いから体は壊します。キャベツなどの野菜類は生で食べるより茹でた方が体が冷えずダイエットには向いてます |
きび談語：会社の健康診断の期限が迫り… ／岡山 毎日新聞 キャベツダイエットをしていましたが天候不順でキャベツ不足、春キャベツをふんだんに食べられなかったのが原因かも知れません。それとも左党から甘党になったから ... |
みるみるやせるキャベツダイエット
[安心の正規販売-シリアルNo.記載][豪華版][送料無料][21dw06]【まんぷくダイエット☆パーフェクトエステパック】体脂肪計タニタの社員食堂―５００ｋｃａｌのまんぷく定食 [著]タニタ 朝日新聞 社員が太っているわけにはいかない企業のブランドイメージを維持するため、社員食堂で毎日出されている食事のレシピの数々。またもダイエットのための凡百のレシピ本かと思って本書を手に取ると、見事にうれしく裏切られる。 どのレシピもすぐ手に入る食材と調味料が使 ... |
| Q | 彼がやっているドラクエのデータを消そうと思います。昨日、彼と喧嘩して言い合いになりました。「最近、太ったんじゃない？お腹が出てるよ、ダイエットすれば？会社の女の子はそういうの気にして食事気をつけてるよ。」嫌味にカチーン・・・私が最近気にしている事を知っています。悔しいです。今、彼がやっているニンテンドーＤＳの最近出たドラクエ５のデータを今晩、全部消してやろうかと思います。これくらいいいですよね・・・？ゲーマーの方どれくらいショック受けますか？今、進み具合を見てみたらレベル３１、１７時間やっているみたいです。これって終盤の方ででしょうか？ちょっと前に結婚した（ゲム内で）と言っていました。 |
| A | なんか見たことがある質問だなと思ったらhttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1418602914約二年前にほとんど同じ質問があるのですが…もしかして同一人物？それかコピペ釣り？偶然に一言一句同じ内容になるとは思えないので検索かけたかと思いますが、すでに他の回答者の方の意見が出ているのにまた質問するのはどうでしょうか。ちなみに私ならデータを消さずに「あなたももっと痩せたら」と言います。 |
好きなものを回数を気にせず食べても痩せていくダイエット法！ アラサーマン ... も感じないのがこのダイエット法の大きな特徴だ。 最初から少量が難しいという人は、これまでの食事の量を半分に減らしてみるところからスタートしてもいい。 ... |
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