ダイエット運動のススメ〆
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| Q | ぜんぜん辛さを感じずに・・本当に簡単な日常生活のちょっとした変化だけで痩せた人はいますか？あと１０キロ落としたいんですが、簡単でシンプルで、実際に効果があった方法を教えて下さ私自身、１５キロ落とした経験があるんですが、特別なもの（ダイエット食品や補正下着、マシンなど）を使ってやせても、辞めれば元に戻るのが早かったです。もったいなく思うので簡単で安くて確実な方法（辛くない）を教えて下さい。そんなことできればみんなやせてると思いますが・・（笑）甘いとはわりますけど・・よろしく。 |
| A | おっしゃる通り甘い考えですねｗバランスの整った食事と有酸素運動がいいでしょう。がんばれ。 |
若さと美しさ BNN プラス北海道365 ただ一昔前と違うなと思うのは、エステやダイエット食品の「使用前・使用後」の広告が下火になり、製薬会社や地方のメーカーが開発した、薬事法違反すれすれの「若返り」商品が目立つことだ。 これらの広告に共通するテーマは、「いかに若く見せることができるか」という ... |
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| Q | こんにちは(^-^)今『肩甲骨ダイエット』って流行ってますよね！あれって肩幅広くなりますか？詳しい方教えてください。また、本当に痩せますか？ |
| A | 骨盤の次は肩甲骨ね。その内、鎖骨と頭蓋骨が来るかもね。面白いなぁ。骨ダイエット。おなじみの、ちょこちょこっとエクササイズやって痩せた気にさせるやつですね。 |
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| Q | 大変です！！炭水化物抜きダイエットをしていたら大問題になりました。至急です。太りすぎのため炭水化物を食べないダイエットを初めて約2ヶ月になります。続けるのに苦痛ではないですが、それなりに我慢しています。旦那が牛丼食べてると、いいなあ・・・と思いながら牛豆腐とサラダを食べてみたりします。今日の夕食は魚でしたが、なんと骨がのどに刺さってしまいました。こんな時はご飯の丸呑みが普通ですが、私には出来ません！！！！豆腐やこんにゃく、肉や野菜しかないです。何を丸呑みすればよいですか？計算外です・・・ |
| A | ご飯丸呑みは、魚の骨に対して、全くの無力です。単なるおまじないで、最悪の場合、より深く骨を刺すことにもなります。対処方法はただ二つ１．小骨（アジなど）であれば、放っておくと勝手に抜けます。２．大骨（タイなど）であれば、外科的治療法＝平たく言うと、ピンセットで抜く！もし、２であれば、ご自分で（ご主人が）やってもよいのですが、ばい菌が入ったりするので、お医者さんに行くことをお勧めします。 |
 マイコミジャーナル | 減量時に気をつける外食、5つのTips マイコミジャーナル 前回は、ダイエット中のファストフードの食べ方を紹介した。その他の外食については、どのような点に気をつければいいのか。管理栄養士の大柳珠美氏に聞いた。 血糖値が上がり、肥満ホルモン・インスリンが出ると、体脂肪の燃焼が妨げられる。減量したいとき、つまり蓄え ... |
ハイウエストヒップアップ3分丈ショーツ（5枚セット）下腹の肉がぽろっと落ちたように消滅！カリスマコーチ 金哲彦の美ボディー！ メイキング レッスン 日経ヘルス さらに、下腹が へこみ身のこなしがグッと美しくなる！つまり普段の生活の動きもダイエットに つながる。本書では、体幹を目覚めさせるうえで重要な「肩甲骨」「骨盤」「丹田」 をたった1分で目覚めさせ、体幹をうまく使いこなす方法をＤＶＤで紹介する。 |
| Q | セキセイインコのメタボ鳥が太るなんて思ってもみなかったのですが 確かに太ってます下腹というのでしょうか羽で膨らんでいるだけだと思ったらしっかり身がついてるのですこのごろでは飛ぶのもしんどいらしく 鳥小屋を開放してるのですがいつも小屋でまったりしてます白色で「ハレクイーン」という種類みたいです 51グラムありますダイエットはどうすればいいでしょう？鳥は餌がないと1日で死ぬといいますが・・・どうかよい知恵をおかしください |
| A | ５１！！太りすぎは病気になりますよ。人間もメタボが問題ですが、それは鳥もおなじ。太りすぎは不健康で病気につながります。セキセイはだいたい３５ｇぐらい。４０ｇ以上は太りすぎです。それが５１となると大問題。本来ならば獣医さんと相談して、体重を減らす対策をねるべきです。獣医さんのところには、ダイエット用の餌もあるはずです。１日にどのくらいの餌をたべていますか？もしかして、太りやすい餌ですか？カロリーの高いおやつなんかは与えてますか？食べる餌は測って与えてください。１日量は主食のシードで６ｇ程度です。小さじ２杯ぐらいです。基本の４種混合で。麻の実やカナリーシードは抜きます。おやつは粟穂ぐらいにしておいて、カロリーの高い”いんこのおやつ”みたいなものはもともと健康によくないので与えない。ケージが狭いなら広くする。ケージ内での運動量が多くなるような環境を作ってください。 |
1日3分のエクササイズで気になる部分をシェイプ 下腹、ウエスト、おなか全体編 日経ウーマンオンライン 長く続けることで代謝能力が高まり、根本的なダイエットにもつながります」 １．大股で歩き、股関節の可動域を広げる 股関節周辺は、全身の7割近い筋肉がつながっている重要な部分。体の中で最も長い「縫工筋」（下図参照）もここにある。この股関節を大きく動かし、縫工 ... |
NARLテレビ・口コミで好評の大ヒットEMSダイエット器具＋超音波美容器プライム ナール〔NARLボディデザイン〕超音波×EMS【ナールボディデザイン】〔ダイエット器具/超音波美容器/EMS〕【送料無「DHCダイエット相談室」を開設 健康美容EXPO 株式会社ディーエイチシー（本社：東京都港区、代表取締役会長 兼 CEO：吉田 嘉明、以下: DHC）は、あらゆるダイエットのご相談にお答えする「DHCダイエット相談室」を2010年3月11日（木）より開設いたします。 DHCでは、お客様の安心サポート体制のひとつとして、 ... |
| Q | 地面がブルブルと揺れるダイエット器具。ダイエットトレーナーエフェクトについての質問です。一番古い種類なのですがプログラムごとの消費カロリーが気になり、自分なりに調べましたがわかりませんでした。どなたか教えてください！ |
| A | ほとんど消費しないと思うけどね。同様の機械で、出始めの頃は有酸素運動○○時間相当なんて言っていたけど、実際にそんな効果は無いので広告にも謳わなくなったね。どちらかというとこの手の機械はダイエットというより、筋トレや柔軟性を高めるのに効果があるんだけどね。 |
 オトメスゴレン | ダイエット中の彼女を応援する方法９パターン オトメスゴレン 世の多くの女性はダイエットに悪戦苦闘してるのに、多くの男性はただの傍観者です。しかし、彼女が頑張っているのに、ずっと知らん顔しているわけにはいきません。そこで今回は、彼氏としてダイエットに励んでいる彼女を応援する方法を９パターン紹介いたします。 ... |