ダイエット運動のススメ〆
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【1,500円引き】2個セットで今だけお得！【DHC直販ダイエットドリンク】ランキング1位★送料無料！CM放映中 友近さん9kg痩せ！3ヶ月で−8kg！さらにくびれでトータル9kg痩せに成功★CMも話 モデルプレス | 夏直前！今からまだ間に合うダイエット法を紹介 モデルプレス 短期間で減量が可能な方法が知りたい！例えば短期で効果があったと言われるのは、芸人の友近が激ヤセして話題になったDHC「プロテインダイエット」。プロテイン＝タンパク質のことで、代謝や脂肪燃焼を助ける大切なエネルギー。このプロテインドリンクを1日の食事の ... |
| Q | ＤＨＣのプロティンダイエットについてさいきん太ったのでＤＨＣのプロティンダイエットを始めようと思っているのですが、1ヶ月で２～３ｋｇほど痩せて体重維持するにはやっぱり続けないといけないでしょうか？また、リバウンドってしますか？実際にダイエットに成功した方は今でもプロテインダイエットしていますか？結構値段が高いのでずっと続けられないので、とりあえず1ヶ月はやろうと思ってます。痩せて体重維持するにはどうすればいいでしょうか？ |
| A | ＤＨＣのプロテインの箱に燃焼系ってかいてありますよね。これを飲んで運動しなさいと言っているんです。たんぱく質はつかわないと脂肪になってしまいますよ。運動して脂肪を燃焼してください。 |
モデルプレス | 夏直前！今からまだ間に合うダイエット法を紹介 モデルプレス 例えば短期で効果があったと言われるのは、芸人の友近が激ヤセして話題になったDHC「プロテインダイエット」。プロテイン＝タンパク質のことで、代謝や脂肪燃焼を助ける大切なエネルギー。このプロテインドリンクを1日の食事のうち、1食から2食を置き換えると効果テキメン ... |
【1,500円引き】2個セットで今だけお得！【DHC直販ダイエットドリンク】ランキング1位★送料無料！CM放映中 友近さん9kg痩せ！3ヶ月で−8kg！さらにくびれでトータル9kg痩せに成功★CMも話
スプーン2杯！新オリーブオイルダイエット【インタビュー】０８年Ｇ８首脳会議の総料理長、中村勝宏氏（２） 中央日報 上にのせるパルミジャーノ、オリーブオイル、ソースは小皿に入れて一緒に出した。 ベルルスコーニ首相はその日晩、ホテルの最上階にあるミシュランガイド２ツ星のフランス料理店ミシェル・ブラスで食事をすることになっていたが、その店のメニューではなく、昼に食べた ... |
| Q | オリーブオイルダイエットで、実際に痩せた方いますか？どれくらいの期間で、何㎏痩せたかを教えていただけるとありがたいです(^-^) |
| A | オリーブオイルダイエット・・・で痩せれたら、食事制限も有酸素運動も必要なくなる。 |
スプーン2杯！新オリーブオイルダイエット
ヘリョンのSad Love Story2(1集)/イ・ドンユン【送料無料】 【smtb-k】【kb】 innolife.net | ミン・ヘリョンのパリ芸術紀行１：美術・建築－知るほどに深く愛してしまう場所、パリ innolife.net 全4部作で構成された「ミン・ヘリョンのパリ芸術紀行」シリーズのうち、美術・建築編だ。著者の豊富な人文学的知識からにじみ出るパリの美術と建築の話は、読者をパリの深いところまで導き、パリをより愛さずにいられなくする。 芸術家たちの永遠の郷愁・モンマルトルの ... |
| Q | 13日のビューティー コロシアムでヘリョンさんの元の体重＆体脂肪率とダイエット後のサイズを教えて下さい。 |
| A | ダイエット期間：2ヵ月半体重：58.0kg→51.6kg -6.4kg体脂肪：26.9%→23.9% -3.0%バスト：90.5cmウエスト：78.5cm→64cm -14.5cmヒップ：85.5cmです。http://d.hatena.ne.jp/diet_soul/20091013/1255446218 |
 朝鮮日報 | ヘリョンとホン・ソクチョンが語る生前のパク・ヨンハさん 朝鮮日報 人気韓流スター、パク・ヨンハさんが30日、若くしてこの世を去った。自ら死を選んだだけに、残された人々が受けたショックは言葉にならないほど大きい。 なぜ彼が極端な選択をしたのか、はっきりした理由を知るのは難しいだろう。しかし、周囲の人々から見た生前のパク ... |
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もたれるだけでお腹に負荷がかかり、筋トレになるクッション！腹筋クッション（エクササイズDVD付） 【楽天】【送料無料】【kdsm】【w2】【お中元】【smtb-k】 モデルプレス | ダイエットのためにしていること／ねもやよ モデルプレス 雑誌「egg」で活躍中の人気読者モデルねもやよが、オフィシャルブログにてダイエットのために日々していることを紹介している。 浜崎あゆみのような引き締まった腹筋を目指して日々努力を重ねているねもやよ。 「半身浴やると、気分的にスッキリするし太りにくく ... |
| Q | 体脂肪率が落ちません！ 二ヶ月弱ダイエットをしている途中ですが、体重は2キロ程落ちたのに体脂肪率はほとんどそのまんまです。;高1女子身長149センチ(変化なし)体重49.7kg→47.3kg体脂肪率30.8％→29.3％といった感じです。週5日の朝ウォーキング(時々ジョギング)と毎日、寝る前に筋トレ(主に腹筋、背筋、腕立て)をしているのですが…体脂肪率を落とし、見た目をよくするには筋トレ重視ですかね？どうすれば落ちるのでしょう…。回答おねがいします。 |
| A | 筋トレを寝る前→ウォーキング前に。これだけで大分差があります。朝、筋トレ時間分早く起きれば問題ないよ。順番としては、お目覚め→着替え→洗顔・歯磨き→ご飯→ラジオ体操→筋トレ→ウォーキングが理想。 |
モデルプレス | ダイエットのためにしていること／ねもやよ モデルプレス 雑誌「egg」で活躍中の人気読者モデルねもやよが、オフィシャルブログにてダイエットのために日々していることを紹介している。 浜崎あゆみのような引き締まった腹筋を目指して日々努力を重ねているねもやよ。 「半身浴やると、気分的にスッキリするし太りにくく ... |
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楽天最安値に挑戦！蒟蒻ラーメン激うま★スープまで全部飲んでも1食わずか43kcal〜！【smtb-s】こんにゃくラーメン しょうゆ＆とんこつセット上海・千変万化：緑豆信奉＝鈴木玲子 毎日新聞 緑豆スープの飲みすぎでおなかの調子が悪くなって病院に駆け込む人も急増した。さらに緑豆ブームが、昨年来の中国の緑豆の価格高騰に拍車をかけたともいわれる。緑豆だけではない。「長ナスを生で食べればダイエットになり、血圧も下げる」「白大根を生食かジュースで飲め ... |
| Q | ５ヶ月－10Kgダイエット！現在。20歳、女、160cm、60kgです。６月からダイエットをしようと思い、自分なりに生活を改善しました。～食事～基本低カロリーのものを食べるように心がけてはいるのですが、量が多くなっちゃいがちです、、。家族には、ヘルシーなものを沢山食べるので、ヘルシーデブと呼ばれています、、（泣）＜朝＞基本は、フルーツ（バナナやグレープフルーツ）、スープ（具沢山味噌汁等）、お弁当の余りなどです。＜昼＞手作りお弁当（揚げ物や冷凍食品は避けています。）しかし週１回は職場の人とCAFEでLunchです。（がっつりから揚げ定食など、、）＜夜＞外食は避け、夜は白米などの炭水化物は二口程度。主に野菜、きのこ類を中心に食べるよう心がけていますが、低カロリーのものを沢山食べてしまいます。たまに肉系も食べます。飲みに行くとビール８杯は飲みます。（おつまみはあっさり系にするように心がけていますが。）＜間食＞たまーに職場でもらうクッキーなど。ナッツ類を少々。もともと野菜やきのこが好きなので、肉が食べたい！等のストレスはあまりありません。～運動～仕事は事務をしており、仕事中はあまり歩くことはありません。・通勤片道徒歩40分を往復。・コアリズム基本40分を１日１回。（始めて12日目）・半身浴20分（始めて４日目）・お風呂上がりなどにストレッチ。万歩計によると、１日１万歩以上は歩いています。上記は平日のことで、休日は、だらだら過ごし、摂取カロリーも過多してしまいがちです、、この生活を約３週間続け、体重は３Kg程落ちましたが、見た目は全く変わりません。ちなみに会社の制服のサイズは13号です、、。この生活を続けて10月までに10Kg落とせるでしょうか？あと見た目も細くなりますか？どなたかご意見よろしくお願いします＞＜ |
| A | 続けば痩せてくでしょうビールは太るし８杯は多いかと…食事はカロリーだけじゃなくよく噛んで食べて下さい噛む事で脳が満腹感を得るので半身浴中はリンパマッサージなんかをしてもいいかと |
上海・千変万化：緑豆信奉＝鈴木玲子 毎日新聞 緑豆スープの飲みすぎでおなかの調子が悪くなって病院に駆け込む人も急増した。さらに緑豆ブームが、昨年来の中国の緑豆の価格高騰に拍車をかけたともいわれる。緑豆だけではない。「長ナスを生で食べればダイエットになり、血圧も下げる」「白大根を生食かジュースで飲め ... |
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