ダイエット運動のススメ〆
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TVメーカー、強気の販売計画-軒並み5割成長狙う 日刊工業新聞 ソニーは台湾の電子機器製造受託サービス(EMS)世界最大手の鴻海精密工業と中国での販売で提携。鴻海が持つ流通網を活用し、10年度は200万台以上を狙う。船井電機は販売子会社を設立し年内に中国市場へ本格参入する予定。 シャープは中国の技術移管先で液晶 ... |
Q | ダイエット器具でEMSの腹筋ベルト等の器具を試したいと思っています。経験談や効果、おすすめの器具(具体的だとありがたいです)がありましたら教えて下さい。購入はヤフオクで考えています。宜しくお願いします |
A | 男なら腹筋しろ、楽するな。。 |
Possible changes to Clark Co. EMS coverage WDRB A lawsuit filed in Clark County Circuit Court could change EMS coverage for thousands of people. County Commissioners are being sued by the Sellersburg ... |
日本経済新聞 | 日常の消費カロリーが計測できる活動量計 パナソニック「デイカロリ」 日本経済新聞 歩数計にも使う3軸加速度センサーを活用し、歩数のほかジョギングなどの運動時だけではない家事、デスクワークなど日常の活動時の消費カロリーを計測できる。大きさは歩数計と同等以下に小型化。EW‐NK50、30、10の3タイプで、それぞれダイエットに便利な減量目標の設定 ... |
Q | 今までのダイエットが間違っていたと気づき今日から頑張って再スタートしようと思っています。とりあえず有酸素運動という事でジョギングをしようと思うんですが、私は走るのはあまり得意ではありません。なのでウォーキングでも大丈夫でしょうか?あと一時間くらいと考えているのですがもっと歩いた方がいいでしょうか?あと歩く時に何か気をつけることとかあればお願いします。ちなみに高2女子158㌢の65㌔です(´-ω-`) |
A | 毎日20分歩くことから開始。それから月単位で5分ずつ追加。2時間歩けるようになったら、今度はランニングに。ダイエットは最低三年かけてやるものだからね。 |
日本経済新聞 | 日常の消費カロリーが計測できる活動量計 パナソニック「デイカロリ」 日本経済新聞 歩数計にも使う3軸加速度センサーを活用し、歩数のほかジョギングなどの運動時だけではない家事、デスクワークなど日常の活動時の消費カロリーを計測できる。大きさは歩数計と同等以下に小型化。EW‐NK50、30、10の3タイプで、それぞれダイエットに便利な減量目標の設定 ... |
J-CASTニュース | 太ももをシェイプアップ! 内股のエクササイズ器具 J-CASTニュース ... アップや二の腕のシェイプアップなど、上半身のエクササイズ器具としても活用できるのが特徴だ。 この器具は、「運動回数」「トータル運動回数」「消費カロリー」「運動時間」を内蔵メーターに表示。このため、運動時間や消費カロリーを記録して、効果的なダイエット ... |
Q | 激太りに悩んでいます。長文です。私は高校生で11月に部活を辞めました。もとから、食欲旺盛でよく食べるせいもあり5kgも太ってしまいました。自分が悪いのもわかっているので、現在ダイエット中です。しかし、ぜんぜん痩せないのです。少し落ちても、すぐにもとどおりです。食べる量も減ったし、積極的に運動もしています。天気の良い日は1時間程度のジョギングをしたり腹筋したりしています。便秘ぎみなので、野菜を多めにとり、バナナやヨーグルトなども食べるようにしています。どうしたらいいでしょうか?本当に悩んでいます。現在、恥ずかしながら165㎝で58kgです。二重あご、二の腕とお腹の肉をどうにかしたいです。本当に痩せたいです。力を貸してください。多くの回答よろしくお願いします。長文、読んで下さってありがとうございます。 |
A | ダイエットには根気が必要です!それに痩せるのはわかりにくい場所から痩せます!けしてお腹から痩せる訳ではなく顎や腕などから痩せます。どうしても食べてしまうのはわかりますがダイエットは覚悟ないとできません!ご飯を食べる前にサラダを食べてお腹を少しでも満たしご飯の量を減らします!私は晩御飯を抜くダイエットを三ヶ月して七キロ痩せました。最初は何も食べないのは辛いのでバナナと水分をとります!試して見ては? |
J-CASTニュース | 太ももをシェイプアップ! 内股のエクササイズ器具 J-CASTニュース ... アップや二の腕のシェイプアップなど、上半身のエクササイズ器具としても活用できるのが特徴だ。 この器具は、「運動回数」「トータル運動回数」「消費カロリー」「運動時間」を内蔵メーターに表示。このため、運動時間や消費カロリーを記録して、効果的なダイエット ... |
奈良新聞 (会員登録) | 奥深い魅力感じて - 県産素材の茶飲料 奈良新聞 (会員登録) 茶は奈良の魅力を県内外に発信して地域の活性化につなげる狙いで一昨年秋に開発を開始。県産原料の調達はJAならけんが協力した。初年度は14万本を製造する。 原料の県産植物は大和茶の葉のほか、クズ・柿・イチジクの葉、黒豆、はと麦、大麦。ダイエット成分があるとされ ... |
Q | 夏のお茶と言うと皆様は、どんなお茶を作り置き為さるんでしょうか? ①定番麦茶 ②緑茶 ③紅茶 ④ウーロン茶 ⑤黒豆茶 ⑥蕎麦茶 ⑦ダイエットブレンド茶⑧その他 美味しいお勧めのお茶、ホット、アイスに因らず紹介もお願い致します。 |
A | 取り敢えず、麦茶です。 そろそろ、アイスコーヒーも必要な季節です。 エチュード |
体温アップ低カロスープ 読売新聞 ダイエットに大敵な冷えは身体を温める効果のある生姜で防ぎましょう。野菜もたっぷり入れてダイエット中に不足しがちなカルシウム、ミネラルもしっかり摂ろうね!たんぱく質は鶏肉でしっかり摂取!唐辛子に含まれるカプサイシンの燃焼効果にも期待できます。 ... |
Q | 産後、痩せなくて焦っています。子供の頃から太っていて10代には身長150センチ体重62キロが最高で20歳を過ぎた辺りから少しづつですが痩せて上の子を妊娠する頃には47キロまで痩せましたが出産してからは体重が全く落ちません。現在、下の子の産後10ヶ月で57キロです。確かに思ったようには運動出来ませんが食事に気を付けています。しかし明らかに運動量は足りなく筋肉も落ちた事は実感しています。そこで、家庭用のエアウォーカーやエアロバイクを購入してみようかと思っています。使用されている方や詳しい方に質問です。オススメな機種(メーカー)や使用感を教えて下さい。また、他にもダイエットについてアドバイスがあればお願いします。また、4年前に交通事故に合い膝が悪いです。無理をすると水が溜まります。 |
A | 機械に頼るよりもウオーキングがイイと思います。1日1時間程度 or 万歩計で1日1万歩を目指して、やってみて下さい。かなり痩せると思いますよ。 |
大手小町 | 映画『てぃだかんかん~海とサンゴと小さな奇跡~』試写会 大手小町 そろそろダイエット開始のシーズンですね。(3月18日) [全文へ] 食べる! やっぱり肉食男子 (3月18日) ダイエットを気にして肉をあまり食べず、小食の20~30代の男性が増えているという。しかし、同世代の料理研究家、五十嵐豪さんは「肉は日々のスタミナ源」と ... |