ダイエット運動のススメ〆
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第20位:4800人が釘付け!「神戸コレクション」東京公演 MSN エンターテイメント ステージ上には、徳澤直子さんら大人気モデルを始め、藤本美貴さん、神田うのさん、哀川翔さん、速水もこみちさんら豪華な顔ぶれが次々に登場した。中でもひときわ会場を沸かせたのは、セクシーな水着姿を披露した熊田曜子さんや、胸元が大きく開いた服でシークレット ... |
Q | ダイエット!!ダイエット中なのですがご飯食べたのに、お腹がどうしても空いたときや口がさみしい時に食べれてカロリーも低い食べ物ってありますかね?熊田曜子さんはチョコを推薦してましたが、少しずつ食べたとしても肌にも悪そうだしチョコ少し苦手なので(=_=;)蒟蒻畑とかはも考えたのですが自分ではよくわからなくて。皆さんの意見聞かせてください! |
A | チョコはカロリー高いのでよくないですし・・・体にも悪いですよッ!!!こんにゃく畑いいと思います!!!あと歯を磨くとおなかすいたのがおさまりますよ!!!あとグミ・ガムなどをかむと満腹感が得られますよぉッ!!!ダイエットがんばってくださいね |
中日スポーツ | スザンヌ“ハミ乳”で悩殺 神戸コレクション東京公演 中日スポーツ ファッションイベント「第16回 神戸コレクション2010東京公演」が13日、東京・グランドプリンスホテル新高輪で開かれ、プロのモデルに交じってスザンヌ(23)や熊田曜子(27)、安田美沙子(27)らがゲスト出演し華やかに盛り上げた。 ... |
川合俊一 酒を抜いた結果、体重が二ケタに減る アメーバニュース また「調子にのってジムでも行くか」とダイエット開始の意気込みも見せている。 これについて読者からは「お酒を飲まないと痩せますよね・・・私も妊婦でお酒が飲めなくなったので安定期になってもあまり体重が増えません!!」「川合さんは、身長お高いからいいですよね・・ ... |
Q | 産後まもなく1ヶ月経ちます。妊娠中プラス14キロ、出産直後マイナス5キロ、現在…変わらずです…。まだプラス9キロです…。完母ですが、自然に痩せるとゆぅ甘い言葉にまかせて、食事は特に気にせず食べて、間食もしてしまいます…。やはりダイエットすべきでしょうか…?和食中心にはしてますが、とにかくお腹がすいて間食してしまいます…。まだ1ヶ月、でも知恵袋みてるとすでに体型が戻った方とかいて、焦ります…。これから春、夏と薄着になります。嫌でも体型が目に入ります。なんとか夏までには戻りたいのですが、いい方法はないのでしょうか?ちなみに産後3週間からワコールのガードルをはいてます。 |
A | 分かります!私は一人目は19キロ太って、やっと元に戻ったって思ったら、二人目を妊娠して、13キロ太りました!完全母乳で、今次男は1歳のなるのですが、妊娠前の体重より、マイナス3キロになりました!母乳をあげると、500キロカロリーほどになると聞きました。ですので、私の場合、夜ご飯は炭水化物の米粒だけは抜かして、おかずのみを食べる。お菓子は、時々、食べる。などして、調子のいいときは1ヶ月2キロやせましたよ!ただ、離乳食を始めた頃から、やはり体重は落ちにくくなったので、離乳食を始める前までが勝負ですね!!産後1ヶ月なので、まだまだ大丈夫ですよ!私は、産後の入院中、チョコレート食べすぎで、退院するときの体重は、1キロしか減ってませんでしたから(笑)お菓子が大好きな方であれば、お菓子を抜くとストレスにもなっちゃうので、1日100キロカロリーまでと考えてみてはどうですか?アイスなども選べば、カロリーが低いものなどありますよ☆お菓子もカロリーをきちんと見てみると、「これって意外にカロリー少ないんだ!」っていうものも発見します☆通常の食事であれば、徐々に体重は減ると思いますよ!無理に食事を減らしてしまうと、オッパイが出なくなるので注意してくださいね♪ |
【日本人の知らない】ゴーヤの健康パワー 断食コム 夏バテ、ダイエットなどに効くとされています。 主に英語のウィキペディアからご紹介します。消化不良、便秘、胸焼けに効果が有るとされます。最近の研究では抗マラリア活性、糖尿病、HIVなどにも有効性が認められ始め、免疫細胞の機能を向上させるとの事。 ... |
ケンコーコム、健康食品売れ筋成分ランキング20位を発表 データ・マックス 定番商品として根強い人気を誇っている。 健康食品ではアミノアップ化学が販売する『AHCC イムノエース』が第1位。2位にヤクルトヘルスフーズの『ヤクルト ノアレ(タブレット)』、3位に明治製菓の『明治プロテインダイエット ミックスパック』と続いた。 ケンコーコム2月の「月間健康食品 売れ筋成分ランキング」発表 |
Q | DHCのプロテインダイエットシェイクでダイエットをしてみようと思いますが、よく周りで耳にするのが、日常、よく運動する方が飲むダイエットシェイクと聞きますが、そうなのでしょうか?実際に使用されている方からいろいろ教えていただきたいです。 |
A | 一年近く前からDHCプロテインダイエットを夜一回置き換えています。体重69→58、体脂肪率27→21になりました。運動もしてます。平日インターバルウォーキング一時間、土日水泳(クロール、平泳ぎ交互)。私は一度中断していた時期がありましたが、プロテインドリンク(一食置き換え)と運動を組み合わせれば、月2~3kgは落とせると思います。因みに合計摂取カロリーは1500を目安にとっていました。 |
ケンコーコム、健康食品売れ筋成分ランキング20位を発表 データ・マックス 定番商品として根強い人気を誇っている。 健康食品ではアミノアップ化学が販売する『AHCC イムノエース』が第1位。2位にヤクルトヘルスフーズの『ヤクルト ノアレ(タブレット)』、3位に明治製菓の『明治プロテインダイエット ミックスパック』と続いた。 |
ファンケル/2月の売上3.7%増 流通ニュース アテニア化粧品は、春のサンクスフェアなどの販促を実施したが、顧客数の減少が続き、5億7700万円(14.4%減)だった。 栄養補助食品関連事業は、、ダイエットをはじめとするサプリメントが好調に推移したが、ビタミンなどの落ち込みが響き、20億9900万円(4.8%減)と ... |
Q | 高校1年生で160cmの55Kg健康的なダイエットで5Kgほど減量したいのですが1日40分ほどのウォーキング、ジョギング+黒酢ダイエットでダイエットしたいのですが黒酢ダイエットで飲む黒酢はドリンクじゃなくて錠剤(サプリメント?)でも効果はありますか?回答よろしくお願いいたします。 |
A | う~ん それでは縄跳びをしたらどうですか? まず体重を維持し身長を伸ばしましょう。牛乳を飲んだり、飛び跳ねる運動を繰り返すと効果あり。自分もそうだったけど、ダイエットって金がかかるんですよねぇ~ でも自分で思ったんですよ。 「金をかけて太って金をかけて痩せるのはもったいない」 ってね・・・ まずは運動して痩せましょう。 |
痩身用サプリメント「秘鳳丸(ヒホウガン)」を発表 Dream News (プレスリリース) 美容健康アイテムを企画製造している株式会社ジェイ・ビー・エスは高麗人参の一種「鳳参(ホウセン)」を使用したサプリメント「秘鳳丸」を発表した。通常は中高年向けのサプリメントなどでよく使用される鳳参をダイエット向け商品に応用した点に特徴がある。 |
栄養手軽に!スイーツも大麦若葉 NEWSLIFE また、食物繊維も多く含まれていますので、便秘の予防と改善にも役立ち、ダイエットをサポートします。ガン細胞の抑制効果についても期待されています。オオムギ発酵エキスには白髪を黒くする作用があることから、育毛剤やシャンプーなどの開発も研究されています。 ... |
Q | これは過食ですか?私は、今年に入ってからダイエットしようと思い、朝はベーグルやカロリーメイト、昼は低カロリーの野菜を中心としたメニューにヨーグルト、夜は置き換え食品または野菜たっぷりの鍋、という生活を続けていました。通勤は自転車で、時間があれば歩いたり、自転車で遠出したり、無理なく続けて4キロくらい落ちてきていました。それが最近、飲み会が続いたことをきっかけに食べる量が増え、今ではあきらかに食べすぎな量になっています。ざっと計算して、一気に1食で1500kcalくらいとっている気がします。今日はわざわざ遠くのケーキ屋まで行き、お菓子を2000円分くらい買って、そのあとスーパーに行って昼ごはんに唐揚げとまた別にお菓子を買ってしまいました。一気に食べて気持ち悪くなったのに、夜は夜でコンビニに行っておにぎりとサラダとスナック菓子を買って食べました。今日に限らず、菓子パンを4個食べたり、とにかく食欲がすごくて、おなかいっぱいなのかすいてるのかわからなくなります。半身浴とか続けてあんなに頑張ってやせてきたのに、自分でそれをパーにして(体重は怖くてはかっていません)、嫌悪感から吐いたこともありますが、顔のむくみがひどくなってやめました。ただのダイエット挫折体験?自己嫌悪に陥るなら食べなきゃいいんですが、私が駄目人間なだけですかね?こんなふうに考えれば食べる気しなくなるとか、こうすればいいとか、何かあればアドバイスお願いします。 |
A | 薬の副作用というか、胃腸が正常になったので、そのぶん食欲が出たのは少し、あるかも知れません。しかし、やはりリバウンドですね。ちょっとダイエットに無理をしすぎちゃったんですよ。その食欲をどうするか…もう我慢しかないかなぁ。1食はこれだけと量を決めて、お菓子や菓子パンは食べないこと。ペプシNEXをチビチビ飲むと、かなり食欲を抑えられますよ。お試しあれ。 |
栄養手軽に!スイーツも大麦若葉 NEWSLIFE また、食物繊維も多く含まれていますので、便秘の予防と改善にも役立ち、ダイエットをサポートします。ガン細胞の抑制効果についても期待されています。オオムギ発酵エキスには白髪を黒くする作用があることから、育毛剤やシャンプーなどの開発も研究されています。 ... |