ダイエット運動のススメ〆
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<体のフシギ>ショッピングにダイエット効果、健康にもプラス?!―英紙 Record China ある専門家は、女性が1回のショッピングで歩く歩数は7000歩以上だが、さらに購入した荷物を抱えていることから、週3時間のショッピングでの消費カロリーは495calにのぼると指摘。また、ショッピング中はコーヒーを飲む程度で、食事や休憩をとらない人の割合が高いという。 ... |
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