ダイエット運動のススメ〆

困ってます。至急教えてください。
175cm 81kg 35歳男性です。1月中旬より2月末までで食事制限と有酸素運動で93kg→81kgまで痩せましたが、5月連休前までにあと11kgどうしても落としたいのです。ちなみに有酸素運動はウォーキングを毎日5.5〜6.5km/hで60〜80

ダイエット用フラフープ★フープエクサ 組立て式
価格： 980円　レビュー評価：0.0 レビュー数：0
商品説明 今年こそはくびれたウエストを手に入れよう！ 引き締まった腹筋はフラフープから！ ダイエット用に作られたフープエクサは従来の物に比べ サイズが大きいので、遠心力で非常に回しやすい！ ジョイント式で組み立てが簡単♪持ち運びが簡単です♪ お子様は5本組み立てが最適です。 ダイエット、メタボ解消にも大活躍できるアイテムです！脂肪にサヨナラしよう！！ 組み立て式のフラフープです☆ 商品詳細 ※7本入り(パステルピンクパール×3、パステルブルーパール×2、パステルグリーンパール×2) ※6才以上対象 ■生産地：日本 ■素材・成分：PE ■パッケージ：PP袋 発送詳細 日本全国送料一律500円 （
Supported by 楽天ウェブサービス

送料無料★フラフープみたいなスウィングが楽しい！【レッグスウィング】■腹筋・ヒップ・太ももなど下半身エクササイズにピッタリ！フィットネスダイエットのお供に★【フェスティバルライフ0420×2】PUP0
価格： 14,700円　レビュー評価：0.0 レビュー数：0
フラフープのようにスゥイングしてダイエット！！腹筋・ヒップ・太もも等の下半身エクササイズにピッタリ。普段使っていない筋力の強化に役立ちます。コンパクトなので少ないスペースに収納できます。0443-99-0008【サイズ】(約)縦36x横37x高さ27（踏面）cm【重量】(約)6300g【カラー】グリーン【原産国】中国【取り扱い】・組立て不要 ・室内の温度は0℃〜40℃で使用して下さい。・定期的に渇いた布等で表面を拭いてください。※ご注意・運動の前に、説明書をよくご覧いただき、本製品を正確に使用してください。・運動後、過度の筋肉の痛みや、眩暈・息苦しさ、頭痛、気分が悪くなった場合は、すぐに運動を
Supported by 楽天ウェブサービス

スゥイングで簡単美脚ダイエット！ フラフープ 感覚で！、コアリズムより簡単!レッグスウィング　LEGSWING　【送料無料】（ダイエット、フィットネス機器、シェイプアップ）
価格： 13,125円　レビュー評価：0.0 レビュー数：0
スゥイングで簡単美脚ダイエット！ フラフープ 感覚で！、コアリズムより簡単　 !国内初登場の海外で大ヒット中の『レッグスウィング』本製品は、筋肉や脂肪を燃えることを重点に、緩んだ筋肉をぴんと張ることができます。更にお尻のラインを引き締め、腰の脂肪を燃焼させ、大腿の裏側や下腿の外側の筋肉を強めるの効果があります。腰部の完璧な曲線を作ることにはとても良い効果を持っていて、膝関節、腰部、腹部および腕に対してはとても良い運動の効果を果たすことができます。＜ご使用方法＞・平らな地面を選んで、本製品を自分の直前で置いてください。・一つの足を高く持ち上げて完全に踏み板の上でおいて、かすかに力を入れて踏み板を
Supported by 楽天ウェブサービス

HOOPNOTICA(フープノティカ) フープストラップ ブラック【フラフープ/ダイエット】
価格： 1,980円　レビュー評価：0.0 レビュー数：0
「HOOPNOTICA(フープノティカ) フープストラップ ブラック」は、おしゃれなフラフープ用ストラップです。持ち運びなどにも便利です。内訳内容量：1個 カラー：ブラック
Supported by 楽天ウェブサービス