ダイエット運動のススメ〆

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ダイエット停滞期って知ってます？

2009/11/04 09:07

こんにちは、今日はダイエット停滞期についてです。

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ハリウッドのセレブ通としても知られるデーブさんは、ヴィクトリア・ベッカムを例に、ハリウッドで流行中の「クッキーダイエット」などを紹介して、加熱気味のハリウッドダイエット事情にクギを刺しつつ、得意のジョークで会場を沸かせた。 ...

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ダイエットの停滞期について
はじめまして。ダイエットをはじめてしばらくすると停滞期があるみたいですが、停滞期は何日くらいあるのですか?

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昨日停滞期の事で病んだから. 調べてみたよーっ＼(^O^)／わい. 停滞期とわ… ダイエットを行っていて、. それなりのカロリー制限と. 適度な運動をしているのにも. 関わらず体重が落ちない事。なぜ起こるのか. 身体に本能的に備わっている ...

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と自分に強いるダイエットは確実に失敗する。その理由はとても単純だ。極端な食事制限は、もともと体に備わっている“ラクに生きていこう”とする本能に逆らう行為だからだ。体にとっての“ラク”はすなわち、明日の食料を気にせず安心して生きていくこと。 ...