ダイエット運動のススメ〆
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「炭水化物を抜いたら10キロ減った!」 nikkei BPnet 一方、血糖値が上がったとき、それが筋肉を動かすエネルギーとして使われないと、おしりや太ももなどの皮下脂肪に変えていくのもエストロゲンです。このため、女性は内臓脂肪より皮下脂肪が多くなっています。皮下脂肪は内臓脂肪に比べると体に悪いというわけではないの ... |
「炭水化物を抜いたら10キロ減った!」 nikkei BPnet ... ために皮下脂肪が使われず、代わりに筋肉や、皮下脂肪以外の脂肪(バストなど)などが使われてしまうのです。筋肉が減るということは、それだけ代謝が下がり、ますます痩せにくい体質になってしまうということです。 炭水化物ダイエットは、女性向きではないのです。 ... |