ダイエット運動のススメ〆
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ビューティーコロシアムでサツマイモダイエット放送熊本阿蘇の裾野で育てられましたふるさと駅 大津のからいも（さつまいも）（10kg）【熊本県産】藤田紀子が「焼きトマトダイエット」 断食コム 10月4日放送のフジテレビ系『ビューティー・コロシアム』は、女性芸能人ダイエットスペシャルの第4弾。 若乃花・貴乃花のお母さん、藤田紀子さんがチャレンジしたのは、「焼きトマトダイエット」だ。 トマトには、ダイエットに有効な「リコピン」が豊富に含まれている。 ... |
| Q | 10/04のBCビューティーコロシアムで山田花子さんがダイエット成功されていた、ホットヨーグルトダイエットですが、学生なので朝ごはんは欠かせません(´;ω;｀)夜ご飯の前に食べるのでも効果に変わりはありますか？ |
| A | 私も番組を見ていましたが、決してホットヨーグルトのみで痩せた訳ではありませんよ。実際開始当初は毎晩多量に飲酒しててなかなか体重が落ちてませんでしたし、禁酒してからは運動も取り入れてました。おまけにエステも行ってましたから、ホットヨーグルトはあくまでも補助的と考えた方がいいです。単品のみでダイエットするのは身体にとっては危険をはらんでます。適量の食事・適度な運動をしていれば、自ずと痩せます。ヨーグルトばかりに視点を当ててますが、冷静に観ていた私はエステや運動もしてるんだし、食事量も腹八分目にしてるんだから、痩せるだろと思ってました。学生さんという事で、まだまだ成長期の方との前提で書きますが、決して無理なダイエットをされないよう、ヨーグルトも補助的に考えて下さいね。 |
ビューティーコロシアムでサツマイモダイエット放送熊本阿蘇の裾野で育てられましたふるさと駅 大津のからいも（さつまいも）（10kg）【熊本県産】
