ダイエット運動のススメ〆

結局やせるには食事制限が一番早い?!
結局一番痩せるのは食事制限が手っ取り早いんでしょうか?きゃいーんの天野くんがそう言ってました。実際彼もだいぶやせたように思います。どうなんでしょうか?僕も1日摂取カロリーを1000キロ超くらいにしてます。19歳男です。身長172センチ体重

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