ダイエット運動のススメ〆

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水泳ダイエットって知ってます？

2009/10/28 10:43

こんにちは、今日は水泳ダイエットについてです。

20代・30代にはお金のかからないスポーツが人気-コカ・コーラ調査 - IBTimes

20代・30代にはお金のかからないスポーツが人気-コカ・コーラ調査
IBTimes
ここ2年以内でスポーツをはじめた人は、ダイエットや体力の向上を目的にお金のかからないスポーツを楽しんでいる割合が高いという傾向が見られた。まず、「ここ2年以内で始めたスポーツは何か」という設問に対しては、「ウォーキング」が33.0％と最も割合が高く、 ...

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ダイエットをしたいのですが…
身長168cm。体重が66キロの20代前半の男です。贅肉が結構あるので,削ぎ落としたいのでダイエットをしています。摂取カロリーを一日最低1200kcal、最高で1500kcalあたりで抑えています。現在5日目です。これで痩せるでしょうか?

水泳は大事です:ダイエットマニアのブログ
ダイエットの為の痩せる思い日記. ... ダイエットマニアのブログ. ダイエットの為の痩せる思い日記. 2009年10月26日. 水泳は大事です. クエン酸は、疲労物質の乳酸を調整する働きがあり、基礎代謝量をキープする大事な働きがあります。 ...

自由水泳 | 気まま・お気楽日記
今日はなおきと自由水泳へ。なおきは、スイミングスクールで受けたクロールの試験の課題の練習をした。僕は、クロールの息継ぎの練習。今の泳ぎ方は、２回かいて右側で息継ぎ。これを３回かいて右側で息継ぎ、３回泳いで左側で息継ぎ（３ストローク１ ...

簡単★脂肪燃焼ダイエット★

SWANS　ジュニアスイムゴーグルミラータイプ
価格： 2,079円　レビュー評価：4.64 レビュー数：28
■贅肉は極力削ぎ落とし、SR−1とSR−F1のイメージを継承したスタイリング。■カラー・CY:クリア×イエローミラー・PIRU:ピンク×ルビーミラー・SMBL:スモーク×ブルーミラー・RPBR:レッド×パステルブラウンミラー・SBPBR:スカイブルー×パステルブラウンミラー・LGOR:ライムグリーン×オレンジミラー・SMBLI:スモーク×ブルーアイスミラー・SMSI:スモーク×シルバーミラー
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