ダイエット運動のススメ〆
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二の腕ダイエット！ゲルマニウム＆チタン！薄型二の腕シェイプアルインコ、太もものシェイプアップをサポートするエクササイズ器具「内股シボリ」を発売 日本経済新聞 (プレスリリース) さらに少し使い方を変えることで、バストアップや二の腕のシェイプアップなどにも使え、上半身のエクササイズ器具としても活用できる など女性にとってうれしい商品です。 太ももの大きな筋肉を鍛えることで、基礎代謝を向上させ、脂肪が燃焼しやすい体質に変え、脂肪を ... |
| Q | 二の腕だけやたら太くてたるんでて気になってます。自分ではかなり太いと思ってます。筋肉を付けずに二の腕を細くできるダイエット方ってありますか？腕筋は地味にあるのでこれ以上腕筋が増えるのは気が引けます。(あるといっても見て分かる程じゃなく、力入れてみるとある方なんじゃないかなと思います)腕筋あるのに肉がたるんでプヨってます。ちなみにギター弾いてます。抵抗なく人前でタンクトップを着れるような腕になりたいです。 |
| A | ５００mlのペットボトルをウェイトにして上腕三頭筋を鍛えると、細くなります。詳しくは筋トレサイトで調べてみてください。筋肉がついても太くなりません。今太いのは脂肪のせいです。私はビリーをやって、二頭筋と三頭筋を鍛えてて、自分では逞しくなったな～と思っていたのですが、他の女性と腕を比べると、めっちゃ細くなっていることに気づいてびっくりしました。ポールダンサーの方の腕もかなり筋肉質ですが、細くてきれいですよ。 |
アルインコ、太もものシェイプアップをサポートするエクササイズ器具「内股シボリ」を発売 日本経済新聞 (プレスリリース) さらに少し使い方を変えることで、バストアップや二の腕のシェイプアップなどにも使え、上半身のエクササイズ器具としても活用できる など女性にとってうれしい商品です。 太ももの大きな筋肉を鍛えることで、基礎代謝を向上させ、脂肪が燃焼しやすい体質に変え、脂肪を ... |
