ダイエット運動のススメ〆
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【プレゼント付き】ジャガー横田さんご夫妻も体験！加圧しながら半身浴効果と体型補正最新ダイエットサウナスパッツ「バニスパ」！！【ケイトルーバー（Kate Ruber） バーニング サウナスパッツ ハイウ モデルプレス | 「Zipper」7月号、ダイエットBOOK 瀬戸あゆみのダイエットテク モデルプレス 一日1400キロカロリー以内に押さえるというもの。 野菜を中心にして、食事の量を調節。ストレス防止のため、お菓子は食べていたが1か月で－2kgの減量に成功しいたという。 ダイエットに成功した後も、瀬戸は毎日一時間の半身浴とマッサージでベスト体重をキープしている ... |
| Q | ３か月で-１０㌔になれますか？以前買ったビリーズブートキャンプをダイエットのために始めました。その他にも、ウォーキング・ジョギング１０Kmや、サイクリング往復で３時間ほどしています。ちなみに、運動後は半身浴１時間、食事制限も毎日しています。 |
| A | もとの身長と体重は？身長160cm・体重80kgの人が‐10kgになるのと、同じ身長160cmでも体重50kgの人が-10kgになるのとでは回答も違ってくると思います。それにしても、すごいダイエットですね。身体の調子がくずれないか、そっちの方が心配です。【補足拝見して】162cmで56kgならそんなに太っていないと思います。10kgものダイエットが必要だとは思えません。5～6kgで充分だと思います。無理なダイエットは禁物です。将来不妊の原因にもなりかねません。せめて1カ月に2kg位にとどめておいた方がいいですよ。＞３か月で-１０㌔になれますか？それはやってみないとわかりません。 |
株式会社神戸メディケア、工事不要・省スペース「遠赤外線サウナNATURALSPAコンパクト」を全国で販売開始 ベンチャープレス (プレスリリース) 近年家庭における入浴法も変化し、通常入浴から、足湯、半身浴、シャワー、ミストサウナ、岩盤浴、などさまざまな入浴スタイルが普及するにつれて、リラクゼーション、エステ、ダイエット、メタボリック、コミニケーションの付加価値化が求められています。 ... |
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