ダイエット運動のススメ〆

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水泳ダイエットについて

2010/05/31 20:06

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頭皮
ストレッチダイエットとエクササイズ！

水泳ダイエットをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

【水泳】米国水連、不適切な性的行為などで４６人を永久資格停止 - MSN産経ニュース

【水泳】米国水連、不適切な性的行為などで４６人を永久資格停止
MSN産経ニュース
米国水連は２６日までに、教え子への不適切な性的行為や薬物使用などでコーチの行動規範を犯したとして、４６人のコーチを永久資格停止処分としたと発表した。この中には、教え子からの告発で２００６年に米国代表チームの役員を辞任したエバレット・ウチヤマ氏も含まれて ...

明日は6月です - キラメキ
下の子は、今日、学校水泳の予定日の紙を持って帰ってきましたえっ(+_+) もう、水泳ですかぁ(￣▽￣;) 行事は夏になってますってことは… 後、1ヶ月と20日程で夏休みですかぁ(´Д｀) そりぁ一年は、はやいわぁっ 6月は大会ラッシュ 7月はまだ、大会の続きと、全国中学の予選 8月は強化合宿にJOC全国大会に出場決定してますし、全国中学にいけることになれば、それもありますスッゴい予定スッゴい予定ですが、夢に向かって、そしてこの ... すうじ、かんじ…脳トレ系ゲームに挑戦 · 200種類のダイエット方法 ...

ハワイトライアスロンin 湯梨浜 - ＲＯ'Ａ
でも、今まで泳ぎに自身をもっていたので水泳の練習すらしなかったのが、今年になって何を思ったか競泳を練習している人たちと泳ぐようになり、スイムが落ち着いてこなせる様になった。タイムは特別速くなったわけではないけれど許せる範囲でもない師匠の原田さんは先に行ってるのかと思いきや、ランで私の後ろにぴったり付けている！おいつかれると思ったけれど何とか逃げ切ることができた。さすがは師匠、ランラップはずっと速かった。 .... すうじ、かんじ…脳トレ系ゲームに挑戦 · 200種類のダイエット方法 ...

ダイエット目的でジムで水泳を中心に始めました。効果的に行うにはどうすればいいでしょうか？今の所ですが１:ロデオマシーンに15分乗る。２:エアロバイクを5キロ分こぐ。３:600mをゆっくり～普通くらいにクロールで泳ぐ。４:水中ウォーキングを500mほど。今まで全然運動してないのでこの量でも身体が筋肉痛まではいきませんが終わって疲れが残る感じです。痩せる為に泳がないといけない距離、ペースなどを教えて下さい。仕事終わりに週４から５日通うつもりです。32歳女、171cmの84kgです。

細かくメニュー決めたら長続きせんで。単調なことを１日１時間くらい２ヶ月とか短期に決めてやることやな。運動よりも食事に重きを置いた方が結果出るで！頑張り！( 'A｀)

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水泳
泳ぐこと。もしくはその競技(競泳)。

オリンピックの競技の一つ。

訓練を受けていない人間にはかなりハードなスポーツ。

近代四泳法としてクロール・平泳ぎ・バタフライ・背泳ぎがある。競泳競技としては自由形（ク...

全道ジュニア室内水泳で、紋別水泳少年団4人が決勝進出 - 北海民友新聞

北海民友新聞

全道ジュニア室内水泳で、紋別水泳少年団4人が決勝進出
北海民友新聞
このほど開かれた北海道水泳連盟公式大会「第17回北海道ジュニア室内選手権水泳競技大会」（野幌運動公園プール・50ｍ長水路）で、紋別水泳少年団（村谷護国団長）の ...

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