ダイエット運動のススメ〆
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| Q | また黒豆ダイエットについて質問です！スーパーで黒豆の甘煮を買ったんですが甘煮でも効果はありますか？あと甘煮以外で黒豆使った料理はありますか？クックパッドで検索したら甘煮とケーキが多かったので。安田大サーカスのヒロが食べていた料理みたいなのがいいです。 |
| A | 黒豆７０ｇを甘煮にして毎日食べたらしたら太ると思いますよ～クックパッドを利用されているのであればレシピ検索すればでてくると思いますが甘煮に使う砂糖の量ってすごいですから＾＾；ちなみに１００ｇあたり384kcaｌですなので、砂糖を使わずに調理したほうが懸命かと思いますヒロ君もそうしてましたしね＾＾基本大豆なので、なんにでもあうと思いますうるかして茹でてサラダにパスタにカレーに野菜炒めに入れちゃってくださいTVでは玉子焼きにまで入れてましたねあと個人的には同じ煮物でも大豆のひじき煮がお勧めですレシピはクックパッドで『大豆 ひじき煮』で検索すればでてきますよ |
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