ダイエット運動のススメ〆
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J-CASTニュース | ダイエット&エコ あった!?「密接な関係」 J-CASTニュース ... なくなり、冷房の設定温度を上げれば電気代の節約ができるために「省エネできる」(26歳女性Dさん)といったユニークな回答もあった。 webサイト「microdiet.net」では今回の詳細なアンケート結果が公開されているほか、ダイエットの具体的な方法や実践内容を紹介中。 ... 今すぐできる最も身近なエコ、それはダイエット! |
Q | 『お世辞?本当?』私は、ダイエットや美容が大好きで、流行りのダイエット方法など、ついつい試してみたくなります。今は、骨盤矯正のバンドを腰に巻いて、腰を軽く運動する(自分的に下半身が気になっているので、部分痩せ狙いです)と、便秘にも効くというさつまいもダイエットをやっています。私の職場は女性が多く、みんなやっています。(人間関係はとても良く、女子校みたいな雰囲気で、お昼もみんなでさつまいもをかじっています笑)そんな中、○○ちゃんは可愛いから、○○ちゃんは痩せてるからダイエットなんて必要ないよ…こういう言葉をかけられるたび、「お世辞と本気、どっちなんだろう?」と、分からなくなります。159センチ、47キログラム。別に、本気のダイエットが必要なほどデブ!ではないかもしれませんが、先ほども言った通り、下半身が気になっています。(上半身は痩せており、バランスがいまいちです)○○ちゃんは~と言われる度、上記の話を力説しますが、自分がイヤミな女に映っている感じがします。(お世辞なら、いいんですが汗)周りにうまく溶け込みながらイヤミなく、趣味のダイエットに打ち込む、いい方法はありますか?または、○○ちゃんは~と言われたときに、うまい返し方など。アイデアをください。 |
A | 私も貴女と同じ体型です。身長163cm体重49kgです。自分でも下半身デブというか、学生時代ずっとソフトボールをやっていたので筋肉が取れなくて悩んでます。周りからは「痩せてるからいいよね」とか言われても全然良い気しません。アンバランスだからと言い返しても周りは「そんな事ない」の一点張りです。でも旦那からは「上半身に比べて足が太い」と言われたのでそれを周りに言ったら割りと黙るようになりました。貴女も第三者からの意見を周りに言ってみたらいかがでしょう?意外と黙るかもしれません! |
[コラム]指をしばるとやせられる!? マイライフ手帳@ニュース 最近では、様々なダイエット方法が開発されていますが、今回注目したいのは、指をゴムでしばるとやせられるという「指しばりダイエット」です。 ... |