ダイエット運動のススメ〆
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世界でブレイク中のNEW TYPE フラフープ！！ファンキーフラ 【送料無料】（フラフープ、ダイエット、エクササイズ）como-bc2822 モデルプレス | 人気海外セレブも愛用！フープノティカで引き締めボディ／比留川游 モデルプレス 人気モデル比留川游が、雑誌「sweet」8月号にて最近ハマっているというダイエット法「フープノティカ」を紹介している。 比留川が、最近ハマっているという「フープノティカ」とは、アメリカ発のエクササイズ向けフラフープ。アンジェリーナ・ジョリーやケイト・モス、 ... |
| Q | フラフープダイエット用のフラフープって？フラフープダイエットを考えています。ホームセンターとかスポーツ用品店にフラフープを見に行きました。遊具用のフラフープ（７００円～１０００円程度、細くて軽い）シェイプアップ用のフラフープ（２０００円～５０００円程度、重いものが多い）とあり、迷っています。フラフープを回すにはある程度重さがあった方が簡単と聞きます。それならば、細くて軽い方が難しく速度も速いだろうから効果あるのか？でも、シェイプアップ用で重い物が売られているのだから重い方が効果的という事で作られているのか？どうなのでしょうか？とりあえず、購入までは腰を回すだけにしてます。 |
| A | あなたが女性なのか男性なのか体重や身長がどのくらいあるのかはわかりませんが本気でダイエットを考えてフラフープならかなり無意味じゃないでしょうか？ウエストを引き締めたいって言うなら納得ですがダイエット目的ならまずは筋トレと有酸素運動でしょうね。もちろん食事を見直すことも必要ですし。ウエストを引き締めるためって考えるなら重さは関係ないと思います。腰を回すことに意味があるからですよ。重いと腰を痛めますよ。 |
モデルプレス | 人気海外セレブも愛用！フープノティカで引き締めボディ／比留川游 モデルプレス 人気モデル比留川游が、雑誌「sweet」8月号にて最近ハマっているというダイエット法「フープノティカ」を紹介している。 比留川が、最近ハマっているという「フープノティカ」とは、アメリカ発のエクササイズ向けフラフープ。アンジェリーナ・ジョリーやケイト・モス、 ... |
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