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計るだけダイエットのことなら

2010/07/17 01:38

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こんにちは、今日は計るだけダイエットについてです。

iPhoneダイエット - エキサイト: ニュース

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6月だけで約3キロ、7月の半分を過ぎた時点で月初より約1キロ、それぞれ体重が減りました。特別なサプリメントとか、極端な食事制限はしていません。朝と夜の1日2回、体重を計って、そのグラフを眺めるだけで、暴飲暴食が防止されるのです。

やったー！！ by あかね|CROOZブログ
一昨日の白菜だけやねん. んで、まあー体調は徐々に. 良くなってきててさ. 昨日、即入院！とか. 言われたんやけどさ～。笑. ま、とにかく風呂入りたくて. いま、入ってな、. ひっさびさに体重計ったら. 痩せとるではないかっ. いやー普通に嬉しい. ４キロという数字を見るのも ... まじでダイエットしよ. って決めました. バイトん時はもう暑いけど. 駅まで30分ちゃんと歩く. 昼間、散歩してご飯は白菜か蕎麦. ほんで半身浴する. ちゃんと頑張る. あ～風邪よ、今回もかなり. きつかったけどありがとね ...

計るだけダイエット（だけじゃないけど）の記録: 58.4kg
NHK「ためしてガッテン」にて紹介された「計るだけダイエット」。このダイエット法だけではありませんが、僕のダイエットチャレンジ日記です。

Q	計るだけダイエット。ためしてガッテンで先週やっていた計るだけダイエットの体重を記入するグラフの用紙が欲しいのですが、無料で手にはいる所はないでしょうか？よろしくお願いします。
A	ためしてガッテンのホームページの、その放送分のコーナーをのぞいてみてくださいね。最後の方に、ダウンロードできるリンクがありましたよ～。今、確認してきました♪Ａ４と、Ａ３のふたつのサイズ(各２色)のタイプのグラフがありましたよ♪

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計るだけダイエット
こまめに体重を測定して，グラフにしてはっておくというダイエット方法

TV番組「ためしてガッテン」(NHK)で紹介された。

[http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2003q4/20031015.html:title]

計るだけダイエットについて
参考ページhttp://community.dinos.co.jp/special/20040317/s01.htmlhttp://d-mani.com/hou/hakaru.htmhttp://www.august-diet.com/http://www.tecchi-jp.com/02dekinai/03mewo.htmlhttp://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/metabo/index.html.

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