ダイエット運動のススメ〆
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| Q | ダイエット方法についてアドバイスお願いします今155cmで56kgあります高校.中学で部活をやって体重が増えてそれから戻りません...朝はパン1つ昼は手作り弁当夜は無し間食は1日1つor無し飲み物は基本水夜は帰ってくるのが遅いので食べませんお風呂あがりはストレッチと1日中立ちっぱなしなので足を揉む目標は45kgです他も太いんですけど下半身が異様に太いですアドバイスおねがいします |
| A | はじめまして。私も１５５ｃｍで２，３ヶ月前までは５４kgぐらいあって、１８時以降 絶対に食べないようにしていたら５ｋｇ痩せました！でも一日およそ１５００㌍ぐらいは摂取しています。とは言っても私も下半身のお肉が全く落ちません×でも人の痩せる順番は最初に足らしいので、今はただ体重が落ちるように頑張っています。私も目標４５kgです。一緒に頑張りましょう★アドバイスにならなくてスイマセン |
マキノ出版、『「炭酸水」飲むだけダイエット』を刊行 1週間で2kgやせる！安価＆簡単＆美味ダイエット 朝日新聞 (@Press) - 株式会社マキノ出版はこのたび、新刊『「炭酸水」飲むだけダイエット』を刊行いたしましたので、ご案内いたします。 最近、多くの人気モデルが炭酸水を愛飲していることをテレビやブログなどで公表し、また、ホッピーやハイボールの人気復活もあって、炭酸水が ... |
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