ダイエット運動のススメ〆
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
★キウイダイエット★フジTVビューティーコロシアムでオペラ歌手・中島啓江が20キロの減量に成功!?最大10倍!7/22 23:59まで【ベジテリアス】※60g（2g×30包）※5250円以上送料無料※| Q | サツマイモダイエット成功した方いますか？軽い運動と毎日サツマイモを昼だけ１５０グラムたべて1ヶ月11キロやせたとビューティーコロシアムでやってたのですが、本当にやせますかね。実践したいのですが、どうなのでしょう。 |
| A | ここ１週間さつまいもを夜に二分の一本食べています。私は１週間で体重が１．４キロ減りました！特に運動をしたわけではないのでさつまいものおかげかなと思います＾＾便通もよくなって体重も減ったのでびっくりです。１５０グラムだけじゃ物足りないなって日は炭水化物以外のおかずを食べてます。それでも一日大体２００グラムくらい減りました。夜ご飯は早めに済ませて、それ以降は食べない。それと、朝と昼にたくさん食べるのといろんな食品をとるように心がけてます。当分これを続けていくつもりです♪でも、栄養面が心配になるので、質問者さんもこのダイエットをやる場合ご飯減らしすぎたり栄養が偏ったりしないように気をつけてくださいね＾＾質問者さんの参考になれば幸いです。 |
★キウイダイエット★フジTVビューティーコロシアムでオペラ歌手・中島啓江が20キロの減量に成功!?最大10倍!7/22 23:59まで【ベジテリアス】※60g（2g×30包）※5250円以上送料無料※
