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【WATER&FOOD】水分キープと食事こそ美の秘訣 アスリート女性に学ぶ、ランの注意点 - エキサイト: ニュースあんずのダイエットブログかぶと豚肉の煮物、ミニ冷奴、
バナナ味. 旦那さんはコーラ、私はニセ (笑)で 子供が寝てからおしゃべりタイムかぶの漬物(青じそ味)昼間漬けたものと超太麺ベビースターラーメンつまみました. 発泡酒好きな私はこれでも飲めないよりいいかも ...
Q | 朝バナナダイエットってあるじゃないですか。でもバナナって高カロリーです。2本食べたらご飯食べるよりも高カロリーやし。バナナにはカロリーだけではないダイエットの秘密のような成分が入っているんですか?? |
A | 繊維質がとれるのと、適度な糖分があるので体が目覚めて代謝を上げやすいってことなんだと思います。 |
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