ダイエット運動のススメ〆
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| Q | 体重激減、代謝について。ここ2年で徐々に体重が落ち(47→42)ここ2ヶ月で42→40..2キロ落ちました。ここ2年友達に会うたびに、痩せたね？と言われる程度でしたが、ここ2ヶ月では、美容院などでも、めちゃめちゃ痩せたねと言われました。ここ2年、ダイエットとゆうダイエットはしていません。食べたい物を食べ、お菓子も食べ..茶碗二杯食べる日もあれば、全く食べない日もあるといった感じです。女の子ですから量をコントロールしたりはしてましたが。 昔は、無意味な続かないもやしダイエットや筋トレなどもしてましたが、痩せたねと言われる事なんてなく…ここ2年特に何もしていないのに体重が落ちた事にビックリです。何が原因でしょうか？年齢のせい？現在26です。24歳になる少し前から体重が落ち出しました。精神的なもの？彼氏の事、生活の事で病んでた時期がありました。2ヶ月で2キロ落ちたのはこの時です。代謝がよくなったのかな？冬でもシャワーのみ。お湯に浸かるのは、半年に一回？って勢いです。 キープしていきたいですし、お腹の脂肪も落としたいです。何か良い方法なども教えて下さい(._.)_ |
| A | 病むと痩せるらしいですよ 人によるけど |
コンビニのレジ前でついつい買ってしまうもの livedoor （絹代さん／31歳） 「以前ダイエットをしているとき、無性に甘いものが食べたくなってレジ前に並んでいたおまんじゅうをひとつ買いました。自分で食べるために和菓子 ... |
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