1日1分でやせる！くびれる！腕組みダイエット価格：
680円 レビュー評価：
3.62 レビュー数：21
商品副データ顔も腹もキュッと締まる！美胸美尻美脚に大変身！マキノ出版ムック小倉義人マキノ出版この著者の新着メールを登録する発行年月：2007年08月登録情報サイズ：ムックその他ページ数：48pISBN:9784837661238藤田弓子氏はウエスト13センチ減、内臓脂肪も半減。萩原流行さんもウエスト10センチ減。腕を組んで立つだけ、食事制限なし、成功率100％とTVで大評判の、腕組みダイエット完全ガイドブック。 この商品の関連ジャンルです。本 > 美容・暮らし・健康・料理> 健康> 家庭の医学
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| Q | アドバイスお願いします！6月に入ってからダイエットを始めました。164㎝ 70㎏…19日現在で67.6㎏…。目標体重は59㎏です！私が取り組んでいる内容は1時間ウォーキング↓コアリズム↓腕組みダイエット↓一杯、ブラックコーヒーを飲む(脂肪を燃焼すると聞いたので)です。毎日しているコアリズムを週に３日、軽い筋トレにしようか検討中です。短期で痩せよう！なんて考えてません。焦らず、頑張って行こうと考えています。まだまだ運動足りませんか？現在の私のダイエット内容に対して、アドバイス宜しくお願いします！ |
| A | 順調ですが、一月で３キロ程度痩せた方がいいので、少しハイペースだと思います。食事を極端に減らしていないのなら、運動が多いせいかと思います。食事を極端に減らしてるのなら、１５００キロカロリー程度は栄養バランス良く取って下さい。短期で痩せようと思っていないのなら、途中で停滞期になっても諦めず、継続してください。疲れたときは運動を休んでもいいんですよ。先は長いですから。 |
Webサービス by Yahoo! JAPAN1日1分でやせる！くびれる！腕組みダイエット価格：
680円 レビュー評価：
3.62 レビュー数：21
商品副データ顔も腹もキュッと締まる！美胸美尻美脚に大変身！マキノ出版ムック小倉義人マキノ出版この著者の新着メールを登録する発行年月：2007年08月登録情報サイズ：ムックその他ページ数：48pISBN:9784837661238藤田弓子氏はウエスト13センチ減、内臓脂肪も半減。萩原流行さんもウエスト10センチ減。腕を組んで立つだけ、食事制限なし、成功率100％とTVで大評判の、腕組みダイエット完全ガイドブック。 この商品の関連ジャンルです。本 > 美容・暮らし・健康・料理> 健康> 家庭の医学
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