ダイエット運動のススメ〆
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| Q | 昨日の夜２時くらいから右足の膝から足裏にかけて軽い痺れ？みたいな異常がありますでも気になって眠れない程度で歩くには支障ありませんし、痛くもないです。朝起きても痺れみたいな感覚は取れてませんでした。最近あんまり出歩かず、一昨日から骨盤ダイエット、昨日ショッピングで軽く歩きました。ただの筋肉痛ととってもいいんでしょうか？今日また８時半に自転車で出かけなければなりません。動いても大丈夫でしょうか？ちなみに年齢は二十歳の女です母にはただの筋肉痛と言われましたが、初めての経験で不安です。いつもこんな事ばかりの質問ですみません。メールからの投稿で申し訳ありませんが、何とぞよろしくお願いします。 |
| A | 試してください。お尻の「えくぼ」を両方押してみてください。少し刺すような痛みなら、筋肉痛です。もしくは、筋肉が「起る」たのでしょうね。 |
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