ダイエット運動のススメ〆
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動物性食品、乳製品などを一切使わず、豆腐で代用したマクロビ対応の自然食ケーキ。ダイエット中の方に超おすすめ！チーズ風 豆腐ケーキ『キャロットオレンジ』《15cm》手作りケーキ・マクロビオティック ダイアモンド・オンライン (登録) | 安くてメタボ対策にも効果あり！ 話題の「50円おかず」を作ってみた ダイアモンド・オンライン (登録) チャレンジしてみてわかったことは、おからや豆腐、もやしやヒジキといった低価格食材を使う「50円おかず」は、じつはダイエット食としても最適ということである。「50円」と聞くと貧乏くさいイメージが先に立つが、メタボ対策の一環として生活に取り入れてみてはいかが ... |
| Q | メタボ中年、一人身です。ダイエットの為に、そば、豆腐を食べてますが 飽きました。手間隙が掛からない料理、いろんな食材を教えて下さい |
| A | 【食べる】に執着せず【鍛える/動く】を日頃の【生活習慣】に取り入れ【食事も美味しく】て【体の引き締め】をされませんか？。いきなりの結果は無理ですが継続の中で【結果】は必ず訪れます。楽な運動でも良いので1～2時間継続すれば効果は出ます。食べて痩せて…生まれ変わって!!前向きにネ(^-^) |
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